Персональный ТРЕНИНГ

Персональный ТРЕНИНГ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Каждый посетитель фитнес-клуба стремится достичь определенного результата, будь то стройная подтянутая фигура или, наоборот, значительный прирост мышечной массы. Тренажеры – это отличное средство для достижения этих результатов,  но они не могут подсказать, какие группы мышц необходимо нагружать и с какой периодичностью. Только квалифицированный персональный тренер с его, знанием физиологии и анатомии, принципов работы мышц  поможет добиться реальных результатов в короткие сроки.

Сертифицированный персональный тренер фитнес-клубов «ФиджиН» составит для вас идеальную программу тренировок, которая даст более быстрый, надежный  и безопасный результат, чем самостоятельные, пусть даже и длительные занятия на тренажерах. Инструктор в зависимости от состояния Вашего здоровья и тренированности определит частоту посещения зала и уровень нагрузки. Большим преимуществом персональных занятий является то, что личный тренер всегда может подкорректировать программу занятий, в зависимости от спортивных достижений.

Когда нужна персональная тренировка с инструктором тренажерного зала?

  • если вы впервые отправляетесь в тренажерный зал, инструктор разработает для вас оптимальный план занятий, научит правильно выполнять упражнения, избежать травм и растяжений.
  • если вы уже имеете базовые навыки и хотите добиться конкретных результатов в минимальные сроки, то рекомендации инструктора помогут вам заниматься с большей эффективностью и быстрее достичь поставленных целей.

При разработке индивидуального плана занятий инструктор учитывает:

  • поставленные вами цели;
  • уровень физической подготовленности;
  • антропометрические особенности: пол, возраст, вес, рост;
  • наличие противопоказаний.

Кроме разового персонального занятия Вы можете приобрести курс персональных тренировок (5 или 10 занятий), который поможет значительно сэкономить ваши денежные средства, а также вырабатывает столь необходимую спортивную дисциплину и повышает отдачу от тренировок.

Персональный тренинг — основа фитнес тренировок, это самое эффективное и оптимальное средство для достижения поставленных целей!

Персональный ТРЕНИНГ ПО ГРУППОВЫМ ПРОГРАММАМ

Фитнес-клубы «ФиджиН» предлагают своим клиентам персональные тренировки по любым групповым направлениям. Это могут быть танцы, йога, пилатес, силовые тренировки или любые другие виды занятий. Занятия в группе по любым видам фитнеса чрезвычайно полезны, а персональный инструктор позволит заметно продвинуться вперед и выйти на более серьезный уровень.

Однако часто бывает так, что новичок, попадая на тот или иной класс, обнаруживает, что не справляется с заданиями. В этом случае Вам очень поможет услуга персонального тренера. Подойдите к инструктору после занятия и договоритесь о личной встрече. На персональной тренировке Вы подробно разберете все сложные моменты и освоите необходимую технику.

Другая причина для работы с личным инструктором – желание добиться больших результатов по конкретному направлению.

Важным преимуществом индивидуальных занятий, является и то, что такие тренировки полностью безопасны, благодаря тому, что возле вас всегда находится внимательный инструктор.

Индивидуальные занятия в фитнес -клубах «ФиджиН» – это самый короткий и надежный путь к совершенству!

Заказать звонок





Нажимая на кнопку "Заказать звонок" Вы даете согласие на обработку персональных данных